Prendre soin de Soi

Lorsqu’on prend soin de soin, la priorité n’est pas d’être gentil à tout prix.

Lorsque l’on prend soin de soi on se met à l’écoute de ses besoins et on commence à poser des limites à son entourage. On ose dire non, même si notre éducation nous a appris à dire oui « parce qu’il faut être poli », parce qu’il faut être gentil », parce qu’il ne faut pas blesser les autres » etc. etc.

Mais que se passe-t-il en nous quand on dit oui alors qu’on aimerait dire non ?

Prendre soin de soi, c’est savoir dire non en toute confiance, c’est être vrai et authentique envers soi-même.

Poser des limites, c’est prendre soin d’honorer notre espace intérieur, soigner notre être intérieur, le faire grandir, en faire notre priorité.

Une fois que l’on aura pris le temps d’écouter les besoins de notre être intérieur, et qu’on les aura nourris avec tout le respect, la bienveillance et l’amour qu’il se doit, c'est à ce moment-là, et seulement à ce moment-là, que la gentillesse pourra alors prendre sa juste place dans cet espace de soin …

Prendre soin de soi est notre priorité.

Plus on se donne de la place dans cet espace sacré, plus on porte un regard d’amour authentique à son être intérieur.

Une fois ces conditions remplies, la gentillesse pourra alors éclore et rayonner, sans peur du jugement ou du rejet.

Prenez soin de vous

Namasté